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- 《COCOTTE RECIPES 一個人的日本輕食砂鍋食譜：飯?麵?家常菜篇 v2(附限量夢幻系粉紅與粉紫含蓋小砂鍋共2個)》
  
  ［一個人的幸福，就是要對自己好一點］
  
  一個人吃飯，也許路邊攤買點好吃的，或是便利商店的微波食品都可以打發一頓。如果受到長官獎勵，就到小餐館裏吃好一點，日子就這麼隨興的過著。想要自己親手做一頓飯要花不少時間，吃完還要洗盤子洗鍋子洗碗的善後，就覺得還是算了吧。其實，工作已經夠辛苦了，每每忙到焦頭爛額，幻想「有沒有人用擔架把我抬走」，如果連吃一餐都隨隨便便的話，身體就會漸漸地壞掉了。也許～真的該對自己好一點。
  
  ［開伙，也可以很簡單；善後，也可以很省事］
  
  砂鍋一直都是個很方便的餐廚兩用工具，不僅可以用來烹調食物，也可以直接美美的上桌。烹調與上菜時，利用最少的餐具，飯後需要清洗的東西自然就少，省事又不隨便。本書作者牧野小姐親身經歷了上班族外食的覺醒，身體要健康就不能再隨便吃，即使是一個人，也要吃得健康、美味、營養。本書 54 道一個人的輕食食譜，每道只要 10～30 分鐘就能做好，回到家裏簡單料理就可以開吃恢復元氣。每道的份量交給砂鍋的尺寸控管，而且熱量都低於 500 大卡，再也不擔心無意間吃太多變胖了。
  
  ［用餐具加分，一個鍋是幸福，兩個鍋是美滿］
  
  美麗的餐具總是讓人眼睛燃燒了起來。我們特別為這本《一個人的日本輕食砂鍋食譜：飯?麵?家常菜篇》精心搭配了兩個可放入烤箱與微波爐的小砂鍋，容量各為 210 毫升，方便您料理小份量餐點。而且我們特別獨家訂作成鍋內與鍋外雙色設計，粉紅鍋身的內部是嫩黃色，粉紫鍋身的內部是粉紅色，都是可讓心情放鬆的顏色。您不妨在腦海中想像一下，舌尖品嚐著可口美食，眼睛又能欣賞美麗的砂鍋，那種滿足是不是又升級了呢？
  
  ［豐富的飯類、麵類、家常菜食譜］
  
  許多美麗的食譜書，一看就覺得自己做不出來，太難了。但本食譜會讓您一看就覺得自己都做得出來，這才是最棒的事。以下就是特別設計的一人份餐點，有日式、中式、西式總共 54 道，來品味一下吧：
  
  菠菜玉米砂鍋／詹森的墮落／蕪菁烤培根／豆漿小田卷蒸／紅白蘿蔔千層蒸派／藍乳酪焗南瓜／蘆筍烤肉卷／牛肉壽喜燒蔥卷／醬烤米茄子
  
  ［輕食風飯食］
  
  豆漿紅咖哩／乾咖哩／海鮮咖哩抓飯／洋蔥醃甜椒／柚子胡椒手卷三拼／雞肉蛋花粥／豆漿海鮮焗飯／豆漿海鮮焗飯／海鮮散壽司蓋飯／蒲燒沙丁魚蓋飯／香辣牛肉蓋飯／甜味噌香煎豬排蓋飯
  
  ［輕食風麵食］
  
  豆漿擔仔麵／味噌肉燥飯／雞絲涼麵／香炒撈麵／黃瓜蕃茄冷湯／海帶芽湯／海鮮鹽味拉麵／中華勾芡小田卷蒸／勾芡炒麵／涮豬肉沙拉烏龍麵／芹菜豬肉炒烏龍麵／芹菜豬肉蕃茄義大利麵／菠菜香腸焗麵／培根蛋黃麵／魚貝海苔鯷魚義大利麵／鯷魚醬炒鮪魚高麗菜
  
  ［輕食風家常菜］
  
  乾燒花枝蝦仁／照燒雞排／照燒雞肉蓋飯／照燒雞排堡／洋蔥湯／清蒸雞絲沙拉佐柚子胡椒／甜辣味噌炒牛肉高麗菜／蛋花湯／鹽味昆布優格淺漬／蕪菁雞湯／冬瓜豬肉鹽麴湯／蕪菁葉煎蛋卷／味醂魚干風味香煎秋刀魚／秋刀魚豆腐味噌湯／鰤魚炊蘿蔔／沙丁魚佐蕃茄醬／味噌香烤鮭魚
  
  本書特色:
  
  1.每套產品附夢幻系粉紅色 (外粉紅, 內嫩黃) 與粉紫色 (外粉紫, 內粉紅) 砂鍋各一，總共兩個。內徑 9 公分，含蓋高度約 7.3 公分。
  
  2.砂鍋以 1230℃ 燒製，耐腐蝕，易清洗。可用於烤箱與微波爐，使用時請勿超過攝氏 220 度。不可用於電磁爐與直火加熱。
  
  3.砂鍋通過 SGS 雙重認證。依照歐盟委84/500/EEC指令及其2005/31/EC修訂指令「與食物接觸之陶瓷製品要求之可溶出之鉛、鎘含量」，無檢出。依照中華民國食品器具容器包裝衛生標準第六條（102.08.20部授食字第1021350146號令修正）「測試萃取鉛、鎘含量」，無檢出。
  
  4.手工製品難免尺寸稍有偏差以及細小針孔氣泡，不能保證絕對完美，追求口碑完美的消費者請慎購。
  
  語言：中文繁體
  分級：普級
  開數：17.3*11.6
  頁數：80
  
  出版地：台灣
  
  活動搶便宜
商品訊息特點
- 作者：牧野純子
  
  追蹤
- 出版社：旗標
  
  出版社追蹤
- 出版日：2015/6/23
- ISBN：4712946750050
- 語言：中文繁體
- 適讀年齡：全齡適讀
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中國時報【蔡依珍╱桃園報導】

桃園4名工人18日凌晨在地下3樓施作PU塗層時，疑通風不良中毒昏迷，警消獲報緊急送醫仍釀1死3傷，喬姓小包商至今仍在插管治療，北區勞檢所昨日上午檢測發現甲苯、二甲苯濃度仍超過300ppm，不排除趕工釀禍，事故與責任仍待釐清。

喬姓小包商的弟弟昨晨以通訊軟體Line與哥哥聯繫，卻遲遲未獲回應，到桃園區明德街、敬三街口的工地找人，在地下3樓驚見兄長和3名工人陷入昏迷，連忙呼叫救護車。他在救護車到場前還勇闖事發現場，把4人陸續運到通風處待援。

桃園消防分隊出動2輛消防車、6輛救護車和16名消防員到場，1人當場失去呼吸心跳、3人陷入昏迷、意識不清，連忙給予呼吸面罩分送署立桃園、敏盛和聖保祿醫院，但55歲史姓工人傷重不治；40歲喬姓包商負責人至今仍插管跟死神搏鬥中；27歲陳男和45歲張男經急救已恢復意識，在加護病房觀察。

檢警調查，4名工人事發當時正在一棟大樓地下室施作PU地板底塗工程，北區勞檢所派員前往調查，發現大樓通風系統尚未完工啟用，也未加裝抽風機或配戴防護設施，昨早現場測得地下室甲苯、二甲苯濃度仍高達300ppm以上，推測是長時間暴露在不通風場域有機溶劑環境下，導致中毒釀禍，事故與責任仍待釐清。

中國時報【李義╱高雄報導】

高雄市立圖書總館2歲了，開館迄今，寫下多項全國第一紀錄，也再出發推出多項多元閱讀活動，邀請民眾一起參與。

高市圖總館開始營運後，綠建築、百萬募書、非去不可圖書館票選冠軍等營運亮點，成為高雄的文化新地標。

全市借還圖書人次從民國100年381萬人次，逐年成長，至民國104年已達611萬人次，5年內，增加近1倍。5年內的藏書量也從353萬冊增加至559萬冊，「台灣雲端書庫＠高雄」電子書也自102年9月上線，至今館藏已超過2萬6千種，在高市圖總館開館2周年之際，使用人數更正式突破10萬人，繳出全台之冠的傲人成績。

市總圖表示，為擴增大眾閱讀視野，與文化局、台灣國際影音與教育協會合作，在11月中旬舉辦多元閱讀推廣活動，還規畫「與書的Blind Date」活動，並與所有分館共推「開卷書香系列活動」、「2016走讀老建築」等活動，作為自己與市民的生日禮物。

下面附上一則新聞讓大家了CP值超高解時事

由國家電影中心承辦的「國片暨紀錄片影像教育扎根計畫」，今年共有超過2千名師生參與，今天(16日)邀請多名電影人參與成果發表會，有電影工作者認為，台灣的影像教育發展太慢，應讓電影納入小學常規教育。

「國片暨紀錄片影像教育扎根計畫」邁入第九屆，今年主要推動3項活動，包括種子教師培訓研習營、全國高中生電影研習營、離島及偏遠國中小學深度電影欣賞與實作活動，共有2千多名師生參加。

成果發表會16日在光點台北舉行，參與這項計畫的電影製片李亞梅指出，不能只讓小朋友看好萊塢的電影，很多影展也很適合學生觀賞，像關於教育、環保等議題的電影，地方政府應該加以規劃。李亞梅：『(原音)長期下來，他們的生活中不會只有好萊塢電影，慢慢長大之後，他們的生活中會進來藝術電影、會進來國外的電影，他們會願意看台灣電影，所以對台灣電影產業、票房占比來講是好事一件。』

李亞梅也發現，學生們大多不理解電影這個行業，其實從事電影工作不是只有當導演和演員，還有一些幕後工作也很有趣，所以相關活動不能只教導拍電影，還可加入聲音、美術、服裝、攝影等課程，讓學生真正認識電影。

曾擔任金馬影展總監的陳俊蓉則表示，教小學生分析電影或拍電影太過嚴肅，其實電影很適合作為美學教育素材。陳俊蓉：『(原音)從小學來做電影教育或影像教育這件事情的重要性，其實我覺得不是在於說我們要培養拍電影的人才，我會覺得電影是一個非常適合做美學扎根、美學基礎的媒體。』

陳俊蓉說，這項影像教育扎根計畫必須持續推展，因為在小學教學現場，沒有一堂課可以名正言順去上電影課；國家電影中心副執行長陳德齡則期盼，文化部和教育部能在相關的政策規劃下，將電影納入小學常規教育。

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