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語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：16開19*26cm

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作者：張仁威

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出版社：亞太軟體

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出版日：2008/7/11

ISBN：9789868425002

語言：中文繁體

適讀年齡：9~12歲適讀

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（中央社台北19日電）氣溫急降，又到了穿厚大衣的時節，但要如何穿厚大衣才能顯瘦，陸媒提供七個小秘訣，包括只扣第一顆扣子、搭配一雙合適的高跟鞋等。

大陸嘉人雜誌（Marie Claire，台灣版本稱為美麗佳人）中文網報導，穿厚大衣時的七個顯瘦小秘訣。

秘訣一，把肩部往下拉，領口敞開，條件允許的話露出肩膀，整個人會顯得清爽俐落。許多明星早就都善用這個小秘訣。

秘訣二，搭配一條超級顯瘦的窄管褲，大大的大衣下面秀出筷子腿和小腳踝。

秘訣三，一般長大衣會有很多扣子，但只能扣第一顆，因為第一顆扣子能夠保證大衣不在寒風中被吹得失去了原本的廓形，又能在走路時恰到好處的露出大長腿，有若隱若現的美感。

秘訣四，搭配一雙合適的高跟鞋，才不會有偷穿大人衣服滑稽感。

秘訣五，長大衣通常在設計的時候會搭配上一條腰帶，簡單的一條腰帶能夠完美的解決身材比例問題。

秘訣六，穿厚大衣時，選擇同色系的內搭有很強的「減肥」效果，建議的內搭色彩是黑、白、灰。

秘訣七，穿厚大衣且顯得不臃腫最簡單的方法是穿一半露一半，大衣敞開穿，可適當顯露出好身材，而且還能把手臂、腰部、臀部和大腿的小肉肉完美的隱藏起來。1051119

（中央社記者張建中新竹19日電）快速減重是最常見的錯誤減重觀念，竹科員工診所營養師沈玉珍表示，快速減重通常也會快速復胖，1週減重0.5公斤，1個月減重2公斤，才是健康的減重。

竹科員工診所月前舉辦團體減重比賽，成功協助10名參賽者在3個月時間共減重120公斤。

沈玉珍指出，10名參賽者因多是外食，參加減重比賽過程中遭遇的主要問題是不習慣、怕吃不飽。

沈玉珍說，減重其實也可以吃零食，只是要選擇低熱量、高纖的零食，如蒟蒻，飲料則不加糖；最重要是要學會看營養標示，確實遵守專業人員依個人生活習慣擬定的減重方針。

在與許多減重者接觸的經驗中，沈玉珍發現，希望能快速減重是最常見的錯誤觀念。

沈玉珍表示，快速減重通常也會快速復胖，健康減重應改正生活觀念，調整身體健康狀態，儘管依個別狀況不同，減重效果將有差別，不過，1週減重0.5公斤，1個月減重1公斤，應是標準狀況。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

鉅亨網編譯何昆霖

《CNBC》報導，美國股市終場全面上漲，三大指數屢創歷史新高。

道瓊工業指數終場在思科 ( (US-CSCO) ) 上漲 1.28%、可口可樂 ( (US-KO) ) 上漲 1%、嬌生上漲 0.94% 帶動下上漲超過 68 點，感恩節休市之後再度刷新歷史高點。輕原油大跌 4% 收近每桶 46 美元，能源類股跟跌 0.49%。公用事業類股收漲 1.44%、必要消費類股 ( (US-XLP) ) 上漲 0.79% 表現領先大盤。

美國銀行 ( (US-BAC) ) 私人財富管理分析師 David Schiegoleit 表示，他認為美國總統大選後這波漲勢還沒結束，而市場焦點將集中在美國政府政策方向上。

First Standard Financial 分析師 Peter Cardillo 則表示川普勝選股市蜜月行情還在持續，市場焦點集中在黑色星期五與商家假日銷售表現。

道瓊工業指數 ( (US-DIA) ) 上漲 68.96 點，或 0.36%，收在 19152.14 點。

標普 500 ( (US-SPY) ) 指數上漲 8.63 點，或 0.39%，收在 2213.35 點。

那斯達克 ( (US-QQQ) ) 指數上漲 18.24 點，或 0.34%，收在 5398.92 點。

芝加哥證券交易所波動率指數 VIX ( (US-VXX) ) 下跌 0.72%，收在 12.34 點。

美元 ( (US-UUP) ) 指數下跌 0.21% 收在 101.55 點。

10 年期美債 ( (US-IEF) ) 殖下殺利率收在 2.359%。

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